Kép: hvg.huA nagyobb állatifehérje-arány nem jár magasabb tesztoszteronszinttel a középkorú férfiaknál
2026. 11. 15. — 09:38
A Kelet-finnországi Egyetem kutatása szerint a növényi fehérjéhez képest nagyobb arányú állatifehérje-fogyasztás alacsonyabb tesztoszteronszinttel járt együtt a középkorú férfiaknál.
- A kutatók több mint 2500 férfi vizsgálata során nem találtak összefüggést az állati fehérjék fogyasztása és a magasabb tesztoszteronszint között.
- Azoknál a résztvevőknél mérték a legalacsonyabb tesztoszteronszintet, akik a növényi fehérjéhez képest a legtöbb állati fehérjét fogyasztották.
- A legmagasabb hormonszintet azoknál figyelték meg, akik sok hüvelyes növényt, zöldséget és diófélét illesztettek az étrendjükbe.
- A szakértők szerint a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz elengedhetetlen az állati és növényi fehérjék megfelelő arányú kombinálása.
A Kelet-finnországi Egyetem szakemberei összesen 2546, 42 és 60 év közötti férfit vontak be a vizsgálatba, akik négy napon keresztül részletes naplót vezettek az étkezéseikről. Az International Journal of Food Sciences and Nutrition című lapban publikált eredmények cáfolják azt a közösségi médiában elterjedt elképzelést, miszerint a hús alapú étrend megoldást jelenthet a tesztoszteronszint időskori csökkenésére. A kutatás rávilágított, hogy sem a gabonaalapú növényi fehérje, sem az állati fehérje nem mutat összefüggést a magasabb hormonszinttel.
A kutatók egyelőre nem tudják, mi okozza az összefüggést; feltevésük szerint az állati fehérje gyulladást válthat ki a szervezetben, ami gátolhatja a tesztoszteron termelődését. A Science Alert beszámolója szerint a szakértők azt is kiszámították, hogy az állati fehérje pusztán növényire való lecserélése önmagában nem hozna lényegi változást, ezért a hangsúlyt inkább a változatos és mértéktartó táplálkozásra helyezik.
A PostNews egy vagy több hírforrásból, AI segítségével foglalja össze a legfontosabb információkat. Az ugyanahhoz a történéshez kapcsolódó híreket egy összefoglalóban rendezzük, a felhasznált forrásokat pedig megmutatjuk.
Kapcsolódó források
Kapcsolódó cikkek
Kép: Agroinform.huNe kockáztasson a penészes lekvárral: a láthatatlan veszélyek miatt tilos a kóstolgatás
A megromlott lekvárból nem biztonságos csak a penészes felső réteget eltávolítani, mert a nem látható részekben is jelen lehetnek romlással összefüggő anyagok. A gyanús üvegeket kóstolgatás nélkül érdemes inkább kidobni.
Rühfertőzés miatt rendeltek el járványügyi intézkedéseket a Szent János Kórházban
Több betegnél észleltek tüneteket az Észak-budai Szent János Centrumkórház pszichiátriai rehabilitációs részlegén. Az intézmény megkezdte a fertőzés megfékezését és az érintettek szűrését.
Kép: wmn.huA csend anatómiája: fotókiállítás és szakmai párbeszéd a petefészekrák tabuiról
A Semmelweis Egyetemen rendezett kerekasztal-beszélgetés és tárlat a betegség felismerésének nehézségeire, valamint az érintettek körüli csendre és a támogatás fontosságára hívja fel a figyelmet.