Kép: femina.huTévhitek a genetikáról: az életmód az öregedést és a testsúlyt is befolyásolja
2026. 11. 06. — 00:00
A genetikai hajlam nem sorsszerű program: míg a karcsúságban komoly szerep jut az örökségnek, az öregedés folyamatát szinte teljes egészében a szokásaink és a környezet alakítja.
- Az öregedés üteméért mindössze 2-25 százalékban felelnek a gének, a folyamatot döntően az életmódunk és környezetünk befolyásolja.
- A Cambridge-i Egyetemhez köthető STILTS-kohorsz kutatása a természetesen karcsú alkatú emberek genetikai hátterét vizsgálta. A forrásban ismertetett kutatások szerint a zsír felhasználását és a jóllakottsági információk feldolgozását is befolyásolhatják genetikai tényezők.
- A testmozgás fogyásra gyakorolt hatása is egyénfüggő: tíznél is több olyan gént azonosítottak, amelyek befolyásolhatják, ki mennyire hatékonyan fogy a mozgás hatására.
- A tartós stressz, a kialvatlanság és a rendszertelen táplálkozás kedvezőtlenül befolyásolhatja a szerencsés genetikai adottságok érvényesülését.
A legújabb kutatások rávilágítottak, hogy a korai ráncok megjelenéséért legtöbbször nem a biológiai öregedés, hanem a külső hatások, például az UV-sugárzás, a bőrvédelem hiánya és a stressz felelősek. Emellett a lelki folyamatok is mély nyomot hagynak: a pozitív életszemlélet és a belső terhek feldolgozása láthatóan fiatalosabb kisugárzást eredményez, függetlenül az örökölt génektől.
A testsúly szabályozásában ugyanakkor a genetikának hangsúlyosabb szerepe van, mint az öregedésnél. A Cambridge-i Egyetemhez köthető STILTS-kohorsz kutatása szerint a természetesen karcsú alkatú emberek kevesebb olyan génvariánst hordoznak, amelyek általában növelik az elhízás kockázatát. Egyes szervezetek a zsír egy részét hőleadással használják el. A természetesen karcsú embereknél a jóllakottsági információkat az agy hamarabb dolgozhatja fel.
Fontos hangsúlyozni, hogy a genetikai háttér csupán egy keretrendszert ad, nem pedig megmásíthatatlan végzetet. Még a "hízásra hajlamos" génekkel rendelkezők is képesek fogyni, csupán lassabb ütemben, mint szerencsésebb társaik. Ugyanígy a kedvező adottságok sem jelentenek örök garanciát: a mozgásszegény életmód és a hormonális változások bármikor képesek gyengíteni a védő génvariánsok hatását.
A PostNews egy vagy több hírforrásból, AI segítségével foglalja össze a legfontosabb információkat. Az ugyanahhoz a történéshez kapcsolódó híreket egy összefoglalóban rendezzük, a felhasznált forrásokat pedig megmutatjuk.
Kapcsolódó cikkek
Kép: ElleMegszüntethető a parketta nyikorgása a teljes burkolat felszedése nélkül
A parketta recsegését gyakran az elemek elmozdulása vagy a téli szárazság okozza. Speciális rögzítési technikákkal vagy a súrlódás csökkentésével a burkolat felszedése nélkül is orvosolható a hiba.
Kép: BlikkYoung G Béci egy 400 ezer forintos injekcióval tartja kordában autoimmun betegségét
A zenész pikkelysömöre teljesen eltűnt, ízületi fájdalmai pedig enyhültek a három éve tartó speciális kezelés hatására. A készítményt kéthetente, saját felelősségére adja be magának.
Felháborodást váltott ki az egészségügyi dolgozók körében az új kormányzati bértábla
Több egészségügyi szakdolgozó bírálta az új bértáblát, mert a kiemelt kategória megszüntetése miatt egyesek szerint csökkenhet vagy változatlan maradhat az alapbérük. Hegedűs Zsolt miniszter az elégedetlenségre reagálva azt közölte, hogy a már megállapított magasabb egyéni alapbérek megmaradnak.