PostNews

Hírek — csak a lényeg, felesleges zaj nélkül.

— Albert

Kép: Elle
1 forrásEgészség és életmódTáplálkozás és diéta

Összefüggést találtak a kávé- és teafogyasztás aránya, valamint a várható élettartam között

2026. 11. 15. — 06:21

Az UK Biobank adatain alapuló vizsgálatban a napi 7–8 csésze kávéból, teából és vízből álló fogyasztási kombináció járt együtt a legalacsonyabb halálozási aránnyal. Külön megállapítás volt, hogy a kávé és a tea 2:3 arányú fogyasztása is kedvezőbb mutatókkal függött össze.

  • A kávé és a tea 2:3 arányú fogyasztása alacsonyabb halálozási kockázattal mutatott összefüggést más fogyasztási mintákhoz képest.
  • A legalacsonyabb halálozási arány a napi hét-nyolc csésze kávéból, teából és vízből álló kombinációval járt együtt.
  • A kávé és tea 2:3 arányú fogyasztási mintájánál a légzőszervi betegségekhez kapcsolódó halálozási kockázat 72, az emésztőrendszeri betegségekhez kapcsolódó pedig 65 százalékkal volt alacsonyabb más fogyasztási mintákhoz képest.
  • A forrás szerint napi kilenc ital fölött a víz további kávéval vagy teával történő helyettesítése akár a szív- és érrendszeri betegségekhez kapcsolódó halálozási kockázat növekedésével is összefügghetett.
  • A tanulmány 182 ezer résztvevő adatait elemezve, mintegy 13 éven keresztül követte nyomon az alanyok egészségügyi állapotának és halálozásának alakulását.

A British Journal of Nutrition folyóiratban közzétett megfigyeléses vizsgálat során az Egyesült Királyság Biobankjának adatait elemezték, figyelembe véve a résztvevők életkorát, kórtörténetét és életmódbeli szokásait. Fontos hangsúlyozni, hogy a kutatók csupán statisztikai összefüggéseket azonosítottak, de ok-okozati kapcsolatot nem tudtak bizonyítani. Ez azt jelenti, hogy a kutatók összefüggéseket azonosítottak, de nem tudták bizonyítani, hogy önmagában a kávé és a tea meghatározott arányú fogyasztása vezetett a kedvezőbb eredményekhez.

A forrás szerint napi kilenc ital fölött a víz további kávéval vagy teával történő helyettesítése akár a szív- és érrendszeri betegségekhez kapcsolódó halálozási kockázat növekedésével is összefügghetett. A kutatás egyik korlátja, hogy a résztvevők saját bevallásuk alapján számoltak be fogyasztási szokásaikról, ami pontatlanságokat eredményezhetett a bevitt mennyiségek rögzítésénél.

A kutatók szerint az eredmények nem azt sugallják, hogy le kellene mondani a kedvenc italokról, hanem a folyadékbevitel egyensúlyára és a változatosságra irányítják rá a figyelmet. A kávé és a tea 2:3 arányú kombinációja a daganatos betegségek miatti halálozás tekintetében is kedvezőbb mutatókkal járt együtt, mint más fogyasztási mintázatok.

Kapcsolódó cikkek

Vissza a főoldalra