Ne halogassuk tovább az ügyintézést: így győzhetjük le az adminisztratív stresszt

A közösségi médiában terjedő „winter arc” trend éppen arra ösztönöz, hogy ne várjunk az újévi fogadalmakkal, hanem már az év utolsó hónapjaiban szervezzük tudatosabban a mindennapjainkat és a pénzügyeinket. A forrásban megszólaló egyik kolléga hónapokig halogatta egy alig használt streaming-előfizetés lemondását, amely végül nem tartott tovább öt percnél. Hasonló tévhit övezi a telefonszám-hordozást is: 2012 óta a folyamat jelentősen egyszerűsödött, és az új szolgáltató veszi át az ügyintézés érdemi részét.

Az Erste és a Portfolio Csoport közös felmérése szerint a válaszadók 30,3%-át a sok utánajárás tartja vissza a váltástól, 27,9%-uk pedig nem biztos abban, hogy máshol valóban jobban járna. A pszichológiai gátak leküzdésére jó módszer lehet az úgynevezett „body doubling”, amikor egy barát jelenlétében végezzük el a nemszeretem feladatokat, vagy ha fix idősávot jelölünk ki a naptárban, amikor kizárólag egyetlen adminisztratív ügyre koncentrálunk.

Nem érdemes túl sok mindent felírni a teendőlistára: a megszólaló szerint a lakásfelújítás és a nagytakarítás egyidejű vállalásából csak csalódás lesz. Ehelyett a sikeres ügyintézés kulcsa a folyamat elindítása: már egyetlen informálódó telefonhívás vagy egy levél megírása is csökkentheti a befejezetlen ügyek miatti mentális terhet.