Ne hajszoljuk a boldogságot: 80 év felettiek vallottak arról, mit tennének másképp

A megszólaltatott szépkorúak tapasztalatai összecsengenek a Harvard Egyetem nyolc évtizede tartó felnőttfejlődési kutatásával. A Harvard Egyetem több mint nyolc évtizede zajló felnőttfejlődési kutatása szerint a jó emberi kapcsolatok az egészséggel és a jólléttel egyaránt összefüggnek. Ruthie Vinette a régi barátai elvesztése után idővel új kapcsolatokat alakított ki, többnyire fiatalabb emberekkel, akiktől új dolgokat tanulhatott és más nézőpontokat ismerhetett meg.

A megkérdezettek történetei arra mutatnak rá, hogy a hobbi és a szórakozás nem luxus, amit csak a teendők után végezhetünk el. Natalie Grabow például 59 évesen tanult meg úszni, és később az Ironman-világbajnokság legidősebb női teljesítője lett, míg a 98 éves Sonny Veltri nyolcvan felett kezdett el úszómesterként dolgozni. James Sneed, 103 éves világháborús veterán szerint a titok egyszerű: „tegyünk meg minden jót, amit csak tudunk, minél több emberért”.

A kutatások és a személyes beszámolók is hangsúlyozzák, hogy a boldog élethez hozzátartoznak a nehéz érzések is. A szomorúság vagy a csalódás elnyomása helyett érdemes nyitottan és kíváncsian fordulnunk az érzéseink felé, elfogadva, hogy a fájdalmas és a kellemes élmények egyaránt az élet természetes részei.