Kép: BlikkA vizsgált depressziós betegek 23 százalékánál cirkadián altípust azonosítottak
2026. 11. 08. — 09:57
A cirkadián depressziónak nevezett altípusnál felborul a szervezet biológiai ritmusa, a standard antidepresszánsok pedig kevésbé hatásosak; a kezelés középpontjában a bioritmus helyreállítása áll.
- A British Journal of Psychiatry folyóiratban közölt kutatás több mint tízezer páciens genetikai és klinikai adatain alapul.
- Az érintettek 23 százalékánál a belső biológiai óra és a külső környezet közötti természetes összhang bomlik meg.
- A megzavart alvás ronthatja az érzelemszabályozást.
- Ez az altípus gyakran társul ADHD-val, bipoláris zavarral, továbbá olyan anyagcsere-problémákkal, mint az elhízás és az inzulinrezisztencia.
- A kezelésben a belső óra helyreállítása, vagyis a kronoterápiák kerülnek előtérbe.
A cirkadián depresszió lényege, hogy a szervezet 24 órás belső órája – amely az alvás mellett a hormontermelést és az anyagcserét is koordinálja – leválik a külső környezetről. Thea Gallagher pszichológus szerint ez egy lefelé tartó, öngerjesztő spirált indíthat el: a megzavart alvás ronthatja az érzelemszabályozást, a kialakuló depresszió pedig tovább ronthatja az alvási szokásokat és a mindennapi rutint.
Dr. W. Christopher Winter neurológus arra figyelmeztet, hogy a ritmus felborulása károsabb a szervezet számára, mint az egyszerű alváshiány. A szakember szerint a következetes időpontokban történő, de rövidebb pihenés kevésbé megterhelő, mint a megfelelő óraszámú, ám teljesen rendszertelen alvás. A szakember a természetes reggeli fény fontosságát hangsúlyozza, amely elengedhetetlen a pszichológiai egészség fenntartásához.
A kezelés középpontjában a belső óra helyreállítását célzó kronoterápiák állnak. A szakember a természetes reggeli fény fontosságát hangsúlyozza; a forrás szerint az alvást érdemes választani a képernyőidő vagy egy esti ital helyett.
A PostNews egy vagy több hírforrásból, AI segítségével foglalja össze a legfontosabb információkat. Az ugyanahhoz a történéshez kapcsolódó híreket egy összefoglalóban rendezzük, a felhasznált forrásokat pedig megmutatjuk.
Kapcsolódó cikkek
Kép: BlikkRadar-műholdak segítségével bukkantak rá egy 2600 éves egyiptomi építményre
A Sentinel-1 műhold adatai és talajmérések segítségével Buto városában, vastag iszapréteg alatt azonosítottak egy saita-kori épületet, valamint egy esetleges, eddig ismeretlen templomra utaló anomáliát.
Kép: PénzcentrumJanuárig várja a látogatókat a 2026-os pozsonyi karácsonyi vásár
November 26-án nyílik meg a szlovák főváros adventi forgataga, ahol több mint hetven pavilon és megfizethető árú hagyományos ételek fogadják a vendégeket.
Kép: Deutsche WelleÚjabb három férfit végeztek ki Iránban a januári kormányellenes tüntetések miatt
Az elítélteket azzal vádolták, hogy Izrael és az Egyesült Államok megbízásából fegyveres zavargásokban vettek részt. A bíróság szerint Karadzs városában középületeket és infrastruktúrát rongáltak meg.